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远离阳痿 男人要注意

成都曙光男科医院医生介绍:阳痿是困扰男性性功能障碍的一种主要疾病。男性在性刺激和性欲的影响下,不能勃起、勃起不坚或勃起时间短,使得不能wq性生活的病症,简称ED。由于阳痿的发病率较高,而且病因复杂,治疗困难,所以关于阳痿的治疗成了广大男性关注的焦点。

造成阳痿的原因具体概括有心理性、器质性两方面的原因。而现在社会,由于心理性造成的阳痿正在逐年递增,所以,清理心理因素,是预防阳痿的基本的要素。预防阳痿有以下几种方法:

1.要对性知识要有充分的了解,正确对待性欲,不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感,也不能因为一次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子,而夫妻之间要增加交流,清理双方的不和谐的因素,要正确认识性爱,避开只有性没有爱的误区。

2.夫妻双方房事不要过于频繁,过度沉浸于色情、自慰,导致精神上的疲劳,也是引起阳痿的原因之一。

3.在饮食方面,可多吃壮阳的食物,但物好少吃或不吃,不要因为一些传言而忌口,反而会添加心理负担。

4.平时多运动,运动对心血管的帮助很大,而且可以增强性能力。

发布时间:2020-06-29

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