成都曙光医院

男性随着年龄的增长，生理机能也逐渐下降，加之夫妻之间长期相处。使得互相的吸引力也随之减弱，这就导致中老年男性容易出现阳痿症状。

男性在25岁之前性欲强于女性，而在25岁之后女性的性欲就逐渐增强，30岁达到顶峰，这使得女性在40岁时的性欲远强于男性，使得很多男性都无法满足妻子的需求，有些甚至出现阳痿症状，根本无法满足妻子的需求。所以，40岁之前，男性做好阳痿的预防工作很重要。

40岁男性如何预防阳痿?注意事项如下：

1、强身健体。积极锻炼身体，合理安排工作，注意饮食结构调整，保持良好的心情。预防各种疾病的产生和发展，要预防高血压、冠心病等的发生。好是建立夫妻双方的共同运动爱好，双方在共同的爱好项目中，往往能找到意想不到的欢乐，延缓身体、心理及性的衰老。

2、学习性技巧。学习一些新的性生活知识和性生活技巧，在性生活中经常改变一些方式方法，营造更为浪漫的性生活环境，让性生活增添点新意和快慰。

3、正确对待生理机能的退化。是妻子更应理解丈夫的性能力，要擅于从与丈夫的交流中获得一些愉悦，增强丈夫的性自信。

4、相扶相持。为此，中年夫妻在事业上要相互关心、支持和勉励，在生活上更需要彼此关心、体帖和照顾，使夫妻双方依然体味家庭的温馨和幸福。