成都曙光医院

阳痿早泄一种是困扰很多男性的疾病，让一些男性苦不堪言，但却又无可奈何。一些男性在患病之后都会想到一个问题，要是不患这类疾病就好了。其实在生活中做到一些小事情也是可以预防阳痿早泄疾病的。不如我们来看看这些预防的小方法。

中年男人如何预防阳痿早泄?

、戒烟酒。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

第二、谨慎用。到目前为止，西还没有一样是治疗阳痿、早泄的，相反却有不少物可以导致阳痿，如降压、治胃腹痛、治溃疡病等。这些物虽然不会使服用者都发生阳痿，但应该慎重，不宜长期使用。

第三、清理心理因素。要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。

第四、了解性知识。有的男性感觉自己对于性事没有感觉，阴茎受到刺激后无法勃起，就认定自己是阳痿早泄患者。其实，这些男性往往只是没有足够刺激引起性欲，不能视为病态

第五、掌握生理情况。调查指出，当男性在过度疲劳，困倦，生病，情绪不佳的情况下是无法完成性生活的。这个时候男性的阴茎往往无法正常勃起，引起这种情况的产生多半是男性身体的一种正常的抑制，生理的波动，男方不要徒增思想负担。

第六、节房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

第七、避免不良习惯。阳痿的发生的确与不良生活习惯有关，因此很多患者认为，发生阳痿后，只要做好生活中的护理，远离不良习惯，就能**阳痿。却不知，虽然不良生活习惯会引发阳痿，但并不是所有的阳痿都是这个原因。还需要区别对待。

中年男人如何预防阳痿早泄?以上就是小编做出的具体介绍了。相信没有一个人男性会希望自己的性生活出现问题，这样不仅仅是身体受到伤害了，也极大的打击了男性的自信心。所以了解预防阳痿早泄的措施，还是能够有效避免疾病的侵扰。ly